ZJAWISKO ZNANE JAKO FAŁSZYWA INTEGRACJA

ekologia Nie możemy zaakceptować ani swych reakcji, ani sytuacji, dopóki nie odkryjemy lęku utajonego pod reakcją na sytuację. To taka ulga, gdy stwierdzimy, że nie musimy akceptować swego gniewu. Akceptacja oznacza danie sobie przyzwolenia na każde uczucie. Oddychaj w nie, a oddech rozwinie świadomość tego uczucia. Poszerzona świadomość pozwoli nam wykroczyć poza uwarunkowane reakcje, a inaczej mówiąc, wtórne emocje, i dotrzeć do jedynej prawdziwej emocji pod spodem – do naszego lęku. Następnie pozwólmy sobie być wystraszeni. Jest to o wiele łatwiejsze, ponieważ wszyscy nasi bliźni czują lęk. Przebywając z uczuciem lęku i pozwalając sobie go czuć, dojdziemy do tego, co się naprawdę za tym wszystkim kryje – do e k s t a z y. Lęk jest też, oczywiście, osądem, jak każda inna reakcja (osądem, że jesteśmy w niebezpieczeństwie). Ale ponieważ każda komórka ciała jest silnie zaprogramowana przez syndrom ucieczki lub walki, lęk jest czymś więcej niż osądem. Jest naszym obecnym stanem istnienia. Ale będąc raczej stanem świadomości niż osądem, Jest łatwiejszy do zaakceptowania niż nasze inne nawykowe reakcje. Dlatego posłużmy się swoim lękiem, aby się od niego uwolnić. Nasi ministrowie wiedzą, że, uświadamiając sobie w pełni swój lęk, pozbywamy się ich. Dlatego stworzyli tak wiele mechanizmów obronnych, aby utrzymać lęk w podświadomości. Radiowizjografia